宿松天氣

懶洋洋的心

天氣實況

城區(qū)昨天最高氣溫32.0℃，今晨最低氣溫21.7℃,。

天氣預(yù)報

6月7日

多云

東北風(fēng)2-3級

22~33℃

6月8日

多云,，午后局地有雷陣雨

偏東風(fēng)2~3級

22~30℃

溫馨提示

高考期間氣溫較高,考生及家長應(yīng)注意防暑降溫。正午高溫時段考生要盡可能減少外出,，若外出,，要盡量選擇空調(diào)車或采取必要的防護措施，如打遮陽傘,、戴遮陽帽,、戴太陽鏡、涂防曬霜等,，并隨身攜帶防暑藥物如清涼油,、藿香正氣水等,；盡量在室內(nèi)活動,，不可熱日下長時間逗留以免引起日射病,；高溫時應(yīng)減少戶外鍛煉,，避免長時間劇烈運動以防熱痙攣；盡量穿淺色,、吸汗透氣,、散熱的棉質(zhì)衣服，盡量穿得寬松,、舒服,；切忌貪涼猛吹空調(diào),。
高考期間天氣熱，考生及家長要注意食品衛(wèi)生,，清淡飲食為主,，同時要補充水分以免因天氣炎熱造成體內(nèi)缺水，不要等到覺得口渴時再飲水,，多吃含鉀元素的食物,，不應(yīng)吃太多冰品，以免造成胃痙攣,。
此外,，考生在考試期間要保持輕松愉快的心情，保證睡眠充足,，不要熬夜,，增強身體抵抗力。

來源：宿松氣象

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