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我國(guó)超3成人有睡眠問題！幾點(diǎn)睡,？睡多久,？醫(yī)生建議

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發(fā)布時(shí)間: 2022-10-10 18:15

正文摘要:

今天是世界精神衛(wèi)生日,。根據(jù)國(guó)際精神疾病診斷分類,，睡眠障礙其實(shí)也屬于精神疾病。在我國(guó),，大約三分之一的人有各種各樣的睡眠問題,。 睡眠障礙主要有失眠、嗜睡,、夢(mèng)游癥三種,。很多人失眠一段時(shí)間以后，就容易患上焦慮 ...

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螞蟻森林| 來自上海 發(fā)表于 2022-10-11 11:21:49

是的,！來自: Android客戶端
螞蟻森林| 來自上海 發(fā)表于 2022-10-11 11:21:29

早睡早起,！來自: Android客戶端
萬物生長(zhǎng)靠太陽| 來自安徽 發(fā)表于 2022-10-11 06:02:00
大部分人都是來自: Android客戶端
萬物生長(zhǎng)靠太陽| 來自安徽 發(fā)表于 2022-10-11 06:01:33
真的睡的很晚來自: Android客戶端
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