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為進一步加強學生睡眠管理工作，日前,，縣教育局出臺規(guī)定，多措并舉推行“睡眠令”,，確保學生學習精力充沛，身心健康發(fā)展,。
合理安排作息時間,。各校要認真貫徹落實《教育部辦公廳關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》(教基廳函﹝2021﹞11號)精神，按照“一校一案”的原則,，在廣泛征求意見建議的基礎上，制定符合學生身心發(fā)展特點,、學習生活實際的睡眠管理實施細則,。小學上午上課時間一般不早于8:20，中學一般不早于8:00,。學校不得要求學生提前到校參加統(tǒng)一的教育教學活動,，合理引導學生延后到校時間。對于個別因家庭特殊情況提前到校學生,，學校應妥善安置,。中小學在確保陽光體育大課間和學生午休時間前提下，合理安排課時,，確保全面完成教學任務,。涉農(nóng)地區(qū)小學，在確保上課時間不早于8:20的前提下,，可視具體情況安排學生到校時間和作息時間,。
保證學生睡眠時間,。為保證學生充足睡眠時間，中小學校要指導家長和學生制定作息時間表,，小學生每天睡眠時間應達到10小時,，初中生應達到9小時，高中生應達到8小時,。學校要指導家長和學生,，制訂學生作息時間，在保證學生睡眠時間要求前提下,，合理確定學生晚上就寢時間,，促進學生自主管理、規(guī)律作息,、按時就寢,。小學生就寢時間一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00,，高中生一般不晚于23:00,。校外培訓機構結束時間不得晚于20:30，堅決杜絕發(fā)生“校內(nèi)減負,、校外增負”的現(xiàn)象,。同時各寄宿制學校要改善宿舍條件，營造溫馨環(huán)境,，完善宿舍管理制度,，配好管理人員，督促學生按時就寢,。
強化教育引導,。各校要通過家長學校、家長會等多種途徑,，引導家長樹立正確的教育觀念,，切實履行家庭教育主體責任，合理安排孩子課余生活,，引導孩子從事力所能及的家務勞動,，激勵孩子參加體育鍛煉和社會實踐，不額外布置其他家庭作業(yè),，避免盲目攀比,、跟風報班或請家教給孩子增加過重負擔。各校要通過體育與健康課程,、心理健康教育,、班團活動等多種途徑，教育學生養(yǎng)成良好睡眠衛(wèi)生習慣,，堅持勞逸結合,，按時就寢不熬夜,。積極開展教師培訓，引導教師聚焦教學主業(yè),，加強課堂教學和作業(yè)研究,，提高教師思想認識和教學效率。各位老師要教育學生合理安排作息時間,，培養(yǎng)學生健康理念和健康生活方式,，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
加強督導檢查,�,？h教育局擬將睡眠狀況納入學生體質(zhì)健康監(jiān)測和教育質(zhì)量評價監(jiān)測體系，明確教育股負責中小學生睡眠管理工作的日常監(jiān)督檢查,，采取專項調(diào)研,、明察暗訪等形式，確保睡眠管理工作落實到位,，取得實效,。縣教育局設立監(jiān)督舉報電話,，對群眾反映強烈的中小學生睡眠管理問題及時回應,，對于落實加強中小學生睡眠管理各項措施要求不到位、問題較多,、整改不力的學校,，將對負責人進行約談。同時暢通家長反映問題和意見渠道,，及時改進相關工作,，確保要求落實到位，切實保障學生良好睡眠,，促進學生身心健康,。(通訊員 鄧家騮 祝松青)
稿件來源： 縣教育局
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