感冒好了，但咳嗽卻一直不斷,？掌握這2個方法,，趕走感冒余咳

七七吾

小寒已過，開始進入了一年中最冷的日子,。
天氣寒冷,，此時也是肺部疾病多發(fā)的階段，只要稍不注意,，孩子就很容易受涼,，各種疾病都找上門來。
后臺就有很多家長留言：孩子感冒好了,，為什么就是咳嗽那么難好,？這樣的家長還止一兩個。
今天來聊聊為什么孩子感冒好了,，但是咳嗽卻遲遲不見好,？我們該用什么方法去應(yīng)對呢？

感冒過后的“小尾巴”為什么總是反復(fù)折磨著孩子,？感冒是一種很常見的疾病,，特別是冬、春季節(jié)多發(fā),。常常會有感冒好了,，但咳嗽卻還是反反復(fù)復(fù)。
咳嗽其實是一種自我保護的能力,，是我們身體為了排出肺部異物的一種正常生理反應(yīng),。
就像是我們吃東西的時候嗆到了，本能反應(yīng)就是咳嗽,，把不該進入到肺部的東西咳出去,。

感冒咳嗽就是身體感受病邪，形成痰液之后,，身體也會通過咳嗽震蕩的方法把痰咳出去,。
反之，當(dāng)孩子連咳嗽都沒有,，一生病直接就肺炎發(fā)燒的時候,，說明身體體質(zhì)弱了。
感冒的時候,，咳嗽是一種正常的生理反應(yīng),，但是為什么孩子感冒好了，但是咳嗽卻遲遲不見好呢,？原因主要有這兩大點,。
盲目使用藥物
就像是感冒流鼻涕,，家長的第一反應(yīng)一般是治感冒，而不是止鼻涕,，但為什么一到咳嗽,，就不是治感冒，而是止咳呢,？

一些家長一聽到孩子咳嗽的聲音,，就恨不得馬上給孩子止住。
憑借著自己的經(jīng)驗,，就去藥店買一些消炎藥,、止咳藥、抗生素等,，或許當(dāng)時有效,。
但是從長遠(yuǎn)的角度看，這些大苦大寒的藥物會損傷脾胃,，是導(dǎo)致孩子反復(fù)咳嗽,、生病，甚至發(fā)展成為慢性疾病的重要因素,。
飲食不加控制
孩子感冒好了之后,，認(rèn)為孩子的身體非常的虛弱，就馬上給孩子進補,，各種營養(yǎng)湯,、大魚大肉。
又近春節(jié),，孩子零食不撒手，各種水果,、甜食,、油炸食品......

本身這些食物就很難消化，再加上孩子生病好了,，但是脾胃還屬于待恢復(fù)的狀態(tài),，這個時候進補，會增加脾胃的負(fù)擔(dān),，無法運化的食物,，會在我們體內(nèi)生痰、生濕,。
孩子咳嗽反反復(fù)復(fù),，大多數(shù)都是吃出來的，所以在生病期間和生病剛好的時候要清淡飲食,。
反反復(fù)復(fù)咳嗽重點是排痰和補足陽氣怎么調(diào)理孩子的咳嗽,，我們先要清楚孩子為什么會咳嗽,？咳嗽的目的是什么？
咳嗽的目的是為了排痰,，引起咳嗽的主要原因孩子體內(nèi)的陽氣不足,，外邪入侵時，無法與之抗衡,。

脾為生痰之源,，肺為貯痰之器。
首先要忌口,。避免吃生冷寒涼,、肥甘厚膩的食物，吃七分飽,、盡量清淡飲食,，減少脾胃的負(fù)擔(dān)。
只有給脾胃留足夠的空間和彈性,，讓胃游刃有余的自己的節(jié)奏去工作,，讓身體更有余力恢復(fù)。
脾胃在五行中屬土,，肺屬金,，脾土生肺金，脾是肺的母親,，只有脾胃強壯了,，呼吸系統(tǒng)才能真正的強壯起來，才能有足夠抵抗外邪的能力,。
在咳嗽期間,，可以給孩子煮山藥粥喝。
《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：山藥色白入肺,，能除寒熱邪氣,，健脾補肺，藥用價值很高,。

【山藥粥】
原料：大米30g,，山藥30g，水適量
適用人群：2歲以上的兒童及成人
功效：健脾益肺
做法：山藥洗凈,，切成小段,，把大米洗凈掏干凈。放入電飯鍋內(nèi)同煮,，煮制粘稠成粥即可,。
用法：每天一次，一周吃2-3次即可,。

其次,，就是補足身體的陽氣,。
我們常說孩子體內(nèi)的陽氣不足，病邪就很容易入侵我們的人體,，所以只有提升了體內(nèi)的陽氣,，才能把病邪拒之門外。
咳嗽期間,，還可以用咳嗽的通調(diào)方給孩子推一推,。
推拿是一種非常溫和的調(diào)理方法，安全,、綠色,，操作起來也非常方便，每天花幾分鐘的時間,，趕走煩人的咳嗽,。

【推肺俞】
定位：第3胸椎棘突下，旁開1.5寸,。
操作：兩拇指分別自孩子肩胛骨從上向下推動100-200次,。也叫分推肩胛骨。
作用：補肺益氣,，化痰止咳,。

【掌小橫紋】
定位：掌面小指根下，尺側(cè)掌紋頭,。
操作：中指或拇指端按揉,，稱揉掌小橫紋。1-3分鐘,。
作用：清熱散結(jié),，寬胸宣肺，化痰止咳,。

【工字搓背】
定位：工字搓背位于背部,，成“工”字型，為脊柱正中線和上背部“肺俞” “身柱”所在橫線及腰部“腎俞” “命門”所在橫線組成,。
操作：掌根或小魚際用力，每次搓100-200次,，手法不滲透的可以增加次數(shù),，透熱為度。
作用：具有溫補陽氣,、行氣活血,、強身健體、止咳平喘的作用,。

【捏脊】
定位：大椎至長強成一直線,。
操作：用捏法自下而上稱為捏脊,。捏脊一般捏3-5遍，每捏三下再將背脊皮提一下,，稱為捏三提一法,。
作用：調(diào)陰陽、理氣血,、和臟腑,、通經(jīng)絡(luò)、培元氣,。

【清肺經(jīng)】
定位：無名指指面,。
操作：自無名指掌面末節(jié)指紋向指尖方向直推1-3分鐘。
作用：宣肺清熱,、疏風(fēng)解表,，化痰止咳。

【板門】
定位：手掌魚際平面,。
操作：指端揉,，稱揉板門或運板門。1-3分鐘,。
作用：健脾和胃,，消食化滯，止泄,，止嘔,。

孩子推拿之后，可能咳嗽會加重,，不要擔(dān)心,，這是好事，咳嗽是為了排出體內(nèi)的痰,，幫助孩子快速的走完病程,。

孩子本身發(fā)育不夠完善，五臟六腑都非常的嬌嫩,，因為自身的原因加上一些錯誤的飲食方法,，感冒好了之后經(jīng)常還會有出現(xiàn)反復(fù)咳嗽的情況。
我們只有掌握正確的調(diào)理方法和飲食觀念,，才能減少孩子生病的次數(shù)哦~

感冒好了，但咳嗽卻一直不斷,？掌握這2個方法,，趕走感冒余咳

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